armia fitness

pytania i odpowiedzi

Jak ubiór jest wskazany?
Wygodne buty i komfortowe ubranie treningowe. Wskazane jest założenie cieplejszego ubioru podczas gorszej pogody (mimo tego, że ćwiczenia nie pozwalają Ci poczuć się zimno).

Co należy przynieść ze sobą?
Nie musisz przynosić nic. Oprócz siebie. To my zapewniamy wodę, a nasz instruktor zawsze ma plecak, w którym przetrzymuje bezpiecznie Twoje rzeczy, jak np. kluczyki od samochodu.

Czy trenujemy w każdych warunkach pogodowych?
Owszem. Ćwiczymy bez znaczenia na pogodę. Nasze zajęcia są zawsze inne, co czyni je bardziej zabawnymi. Różna pogoda wręcz urozmaica zajęcia czyniąc je bardziej wymagającymi i satysfakcjonującymi.

Czy podczas zajęć przemoknę i zupełnie się ubłocę?
Czasem przemokniesz i nieco się ubrudzisz, ale zajęcia stanowią zawsze zabawę i rozrywkę. Będziesz tak zajęty treningiem, że w zasadzie nawet nie zauważysz deszczu. Po całym dniu spędzonym w pomieszczeniu, sam pobyt na świeżym powietrzu jest odświeżający bez względu na pogodę.

Chodziłem już wcześniej na siłownię. Czy trening z Wami będzie w tej sytuacji dla mnie korzystny?
Jak najbardziej. Nasze treningi są zupełnie oderwane od treningów na siłowni, więc nie mogą być porównywane. Będziesz miał nowe cele do osiągnięcia. Na każdym treningu będziesz ćwiczył pod okiem doświadczonego trenera, który zmotywuje Cię i pomoże Ci wzbić się na wyższy poziom tężyzny fizycznej.

Czy wojskowi trenerzy nie są zbyt surowi? Czy nie znęcają się zmuszając do wysiłku ponad siły krzycząc i tyranizując uczestników?
Nasi trenerzy nie wyżywają się na ludziach. Będą motywować i wspierać ćwiczących wywołując poczucie staranności treningowej, byś osiągnął swoje cele. Pokazują jak należy wykonywać ćwiczenia i dostosowują ich intensywność do poziomu Twojej kondycji fizycznej.

Dlaczego treningi odbywają się na dworze?
Istnieją silne dowody na to, że trening na świeżym powietrzu wzmaga fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie. Oferujemy elastyczny i konstruktywny program treningowy czerpiący korzyści ze świeżego powietrza oraz naturalnego ukształtowania terenu. To oznacza, że nigdy nie ma dwóch takich samych sesji treningowych. Nabierasz sprawności i kondycji, jednocześnie uciekając od siedzenia w zamkniętym pomieszczeniu przez cały dzień.

Czy dzięki treningom stracę na wadze? Czy mogę stać się fit?
Tak. Nasze ćwiczenia pokrywają każdy aspekt fitnessu, utraty zbędnych kilogramów i kształtowania sylwetki. Ćwiczenia fizyczne nie tylko pozwolą Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, ale i pomogą utrzymać ten stan na dłużej.

Czy istnieje jakaś granica wieku dla treningów militarnego fitnessu?
Nie. Jeśli tylko masz więcej niż 16 lat, osoby w każdym przedziale wiekowym są u nas mile widziane.

Chcę rozpocząć treningi z kolegą. Czy będziemy mogli trenować razem?
Tak. Poznacie również nowych ludzi i będziecie świetnie się bawić dbając jednocześnie o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i wymarzony wygląd. Wszyscy ćwiczymy razem, więc w trakcie treningów wśród uczestników wyczuwalny jest duch walki drużynowej i atmosfera wzajemnego wsparcia.